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知道了这些食材的特点，接下来就是如何更好地食用它们了。丝瓜可以清炒、凉拌，也可以用来煲汤，清脆爽口，非常适合夏季食用；草莓可以直接食用，也可以做成草莓酱、草莓蛋糕等甜品，甜美多汁，深受大家喜爱；榴莲可以直接剥开食用，也可以做成榴莲酥、榴莲千层蛋糕等美食，浓郁香气让人欲罢不能；向日葵的种子可以直接炒食，也可以榨油，营养丰富，口感香脆；秋葵可以焯水后凉拌，也可以清炒，独特的黏液蛋白和膳食纤维，有助于消化和健康。掌握了这些食用方法，不仅能让我们更好地享受美食，还能为健康加分。
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